Open post

Veteran VM ALBI – h45-49 race report

VM ALBI H45-49 – Årets förväntade höjdpunkt – 157 km – 1700hm – 23C till 33C där sista 2h vart över 30 grader – 4.15h – 36.4 km/h – Plats 97 bland 340 – Strava Epic suffer score 281. En racerapport från förväntansfull gubbe. Känslan var att formen var god men värmen skulle bli en utmaning. I samband med tidigare 2v semestrar i 30 grader och cykel, så har alltid den första veckan varit en matt upplevelse. Nu landade jag sen fredag eftermiddag. Med lopp tidig söndag. Albi bjöd på 35 grader som varmast på dagen både fredag som lördag.”Veteran VM ALBI – h45-49 race report”

Gå till inlägg

Open post

Cykeltokigheter mitt i säsong

Cykeltokigheter mitt i säsong Status en vecka innan Serneke Sub 7 Vättern äventyret är skadefri men gubbseg. Serneke teamet har samlats vid 3 – 4 tillfällen. Det är ett svart kittat och stabilt team som kommer underskrida 7 timmar. Förutsatt att inte kantvind och regnmisär vill något annat. Att få 50–60 cyklister att harmonisera i kantvind är till och med en utmaning för proffs. Ett antal effektiva vingar kommer vara en förutsättning. Väl i Motala blir det att arkivera VR på obestämd tid. I dagarna är det framför allt matbiten som är huvudbry. Lutar åt att det blir pannkakor och”Cykeltokigheter mitt i säsong”

Gå till inlägg

Open post

2016 – Fritt ur minnet

En 210 km och 3700hm Malaga tur i januari med mörkerkörning på högtrafikerad led väckte vissa tvivel kring det här med cykel. Höften gjorde sig påmind i februari. Rehab och lite försiktighet. Avslut för blodförtunnande efter höstpropp. Väl i mars att tampas med CK Sundet och en lätt Michael Olsson på Mallorca. Dåliga odds på den. I april racepremiär i snömodd på Kinnekulle. Vidriga / underbara förhållanden och attackcykling. Viktor angav tonen med att köra slut på klungan och sig själv genom att spåra solo i snön. Jag marknadsförde Viktor och var ett stort leende när man anade paniken i”2016 – Fritt ur minnet”

Gå till inlägg

Open post

Dags att hitta ut i skogen

Bitande NÖ vindar här i Göteborg. Nöter ned viljan att ta sig ut på racer. Så varför inte mecka ihop lite ögongodis. I ett tidigare liv tjänade mig en Specialized Epic S-Works FS mer än väl. Fina stunder och med intakt långtidsminne var det bara att mecka ihop något liknande. En 10.8 kg inklusive allt FS gung. Har ställt allt på ”firm”. Gäller att leva upp till epitet ”hård gubbe”. Med lite mindre Q factor är det bara hoppas knän håller för ännu en vintersäsong. Kvar och på väg är RIDEA XTR 40-28 drev i plus / minus 2 utförande.”Dags att hitta ut i skogen”

Gå till inlägg

Open post

Åter höst

Lite vemodigt när man lyssnar på David Sylvian ”September is here again”. Samtidigt en september som överträffat många sommarmånader i värme. Därför har det blivit många episka distansrundor i gott sällskap… Som sommaravslut avverkades traditionsenligt Svanesund 3-dagars. Ett stabilt CK Sundet mötte i år ett övermäktigt motstånd från en mix av ungt och gammalt i form av Östersund CK. Lite talande är att topp 1-3 Senior tempograbbar hade placerat sig 4-6 i Elit på dito tempolopp. Om detta är ett underbetyg för Elit eller överbetyg för Senior kan diskuteras. Klart är att en 48-årig gubbe funderar varför 20-30 åriga grabbar”Åter höst”

Gå till inlägg

Open post

What is watt (med race report)

Är frågan vi cykelnördar filosoferar kring. Med en Power2Max, Rotor Inpower och Garmin pedaler har undertecknad alltid en möjlighet att göra en extra kalibrering. På ingång Brim Brothers kloss wattmätare. Trots detta valdes watt bort i Frankrike 2016. 2015 innebar watthets i 34 graders värme en rejäl dos illamående och yrsel. I år var det känsla och intuition som skulle bli vägvisare för mer optimala pass. Så blev det också. Mer balans och njutning. Watt är för mig ett kvitto på själva prestationen. Visst kan man ha hjälp att wattpaca sig men när 27 andra faktorer inverkar förblir skickligheten att”What is watt (med race report)”

Gå till inlägg

Scroll to top

Den här webbplatsen lagrar kakor på din dator. Dessa kakor används för att ge en mer personlig upplevelse och spårar din aktivitet på webbplatsen och vistele på vår hemsida i enlighet med EU's allmänna dataskyddsförordning. Om du väljer att avstå från eventuell framtida spårning, kommer en cookie att installeras i din webbläsare för att komma ihåg detta val i ett år.

Acceptera eller Avböj